ゴルフグリップの太さはどうする？手が小さい人の最適サイズは？

ゴルフクラブを選ぶ際、意外と見落とされがちなのがグリップの太さです。

ゴルフグリップの太さは、手が小さい人はどれを選んだらいいのか悩みますよね。

適切なサイズ選びはスイングの安定性や飛距離に大きな影響を与えます。

本記事では、手の大きさに合わせた基本的な選び方を解説し、ゴルフグリップのサイズ表の見方や、初心者にもわかりやすいポイントを紹介します。

また、ゴルフグリップが細めのおすすめモデルも取り上げ、スライス改善につながる対策も詳しく説明。

さらに、ゴルフグリップが細い場合のメリットやデメリット、逆に太い場合のメリットとデメリットまで網羅しています。

これからグリップ選びを始める方に役立つ情報が満載です。

この記事のポイント
・自分の手の大きさに合ったゴルフグリップの選び方がわかる
・グリップの太さがスイングやスライスに与える影響が理解できる
・細めや太めのグリップそれぞれのメリット・デメリットが把握できる
・細すぎるグリップを使うリスクや注意点がわかる

ゴルフグリップの太さは？ 手が小さい人必見ガイド

ゴルフグリップの太さとは？手が小さい人はどうしたらいい？

手が小さいゴルファーにとって、適切なグリップ選びはとても重要です。

標準サイズのグリップを使っていると、手に余りが出てしまい、しっかりと握ることができません。その結果、スイング時にクラブがぶれやすくなり、ミスショットが増える原因になります。こうした問題を避けるためには、細めのグリップを選ぶのが効果的です。

特におすすめなのが「M62」などの細めのモデルです。これらは、手が小さい方がしっかりとクラブを握れる設計になっており、スイング時の安定感を高めてくれます。

さらに、細いグリップはリストターンがしやすく、ヘッドスピードを上げやすいため、飛距離アップにも貢献してくれます。

ただし、細すぎると今度は逆にコントロールが難しくなることもあるため、必ず実際に握ってフィーリングを確認することが大切です。

また、握り方（パームグリップやフィンガーグリップ）によっても最適な太さが変わるので、自分の握り方も意識しましょう。迷ったときは、専門店でフィッティングを受けるのが安心です。正しいグリップ選びは、スコア向上の第一歩となります。

ゴルフグリップのサイズ表の見方

サイズ表記	内径（インチ）	特徴	適したゴルファー
M58	0.58	太めのグリップ。手首の動きを抑え、方向性が安定する	手が大きい人、フックを抑えたい人
M60	0.60	標準的な太さ。バランスが良く幅広いゴルファーに対応	標準的な手の大きさの人
M62	0.62	細めのグリップ。手首が動かしやすく操作性が高い	手が小さい人、スライス改善したい人
L58	0.58	レディース用の太めサイズ。しっかり握れる設計	女性で手が大きい人
L60	0.60	レディース用の標準サイズ。バランスが良い	標準的な手の大きさの女性
L62	0.62	レディース用の細めサイズ。小さな手にフィットし操作性が高い	手が小さい女性、ジュニアゴルファー

サイズ表とは、主にグリップの内径を示すもので、数字とアルファベットで表記されています。

例えば「M60」や「M58」といった表記を目にしたことがある人もいるでしょう。このMは「メンズ」、Lは「レディース」を意味しており、後ろの数字はインチ単位の内径を指しています。つまり、M60であればメンズ用で内径が0.60インチということになります。

このサイズ表を正確に読み取ると、どのグリップが自分の手に合うかがわかりやすくなります。

例えば、M58はM60よりも内径が小さいので、その分ゴムの厚みが増し、実際に握るとより太く感じます。一方、M62はM60より内径が大きく、握り心地としては細めになります。このため、同じシャフトに取り付けた場合でも、グリップの厚みは変わるのです。

ゴルフグリップのメンズ用とレディース用のサイズは同じ？

実は、メンズ用とレディース用のグリップサイズ（M58、L58など）の「数字自体」は基本的に、同じ「内径のサイズ」を表しています。つまり

M58もL58も「内径が0.58インチ」
M60もL60も「内径が0.60インチ」

といった具合で、サイズ表記の「数字」は同じ意味です。

では「M」と「L」の違いは何かというと

・M（メンズ）は、一般的に標準的またはやや大きめの手に合わせた設計。
・L（レディース）は、女性向けに作られており、素材の柔らかさや全体の設計が女性の手に合うようになっていることが多い。

つまり、サイズ（内径）は同じでも：

・グリップ全体の太さ感（フィーリング）
・素材の柔らかさ
・デザイン（表面のテクスチャなど）

などが、メンズとレディースで異なる場合があります。

そのため、女性でも「M60」を使う方もいますし、男性でも「L60」を選ぶケースも稀にあります。ただ、基本的には自分の手の大きさと好みに応じて選ぶのが一番です。

ゴルフグリップの太さでスライスを改善する方法

スライスに悩んでいるゴルファーは多いですが、その原因がグリップの太さにある場合も少なくありません。

特に、グリップが太すぎるとクラブフェースが開きやすくなり、スライスが出やすくなる傾向があります。逆に、細めのグリップを使用することで、手首の動きがスムーズになり、ボールをしっかり捕まえる感覚が向上します。

スライスを改善するための基本として、まず自分のグリップサイズを見直すことが必要です。

手が小さい方や、現在標準サイズのグリップを使っていてもスライスが出やすい場合は、少し細めのグリップに交換してみるのがおすすめです。細めのグリップはリストターンを促進し、インパクト時にクラブフェースがスクエアに戻りやすくなるからです。

また、テープの巻き方でも調整は可能です。例えば、現在M60を使用していて太さが気になる場合、M62に変更するか、シャフトに巻くテープの枚数を減らすだけでもスライス軽減が期待できます。

もちろん、グリップの太さだけでスライスが完全に直るわけではなく、スイングや体の使い方も関係しますが、手軽にできる対策のひとつとしてとても効果的です。スライスが頻繁に出る方は、一度グリップの見直しを検討してみると良いでしょう。

ゴルフグリップ細めのおすすめモデル

細めのゴルフグリップは、手が小さい方やスイング中に手首を積極的に使いたい方に適しています。特に、スライスが出やすい人や、ボールをしっかりつかまえたいと感じているゴルファーにとっては、細めのグリップは非常に有効です。

市場にはさまざまな細めモデルがありますが、初心者にも扱いやすいのは「ゴルフプライド ツアーベルベット ラバー M62」です。

このモデルは、程よい柔らかさと優れたグリップ力を持ち、リストターンがしやすいため、飛距離アップも期待できます。また、耐久性も高く、コストパフォーマンスの面でも人気があります。

もう一つおすすめなのが「イオミック スティッキー オーパス1 1.8」。

こちらはグリップの直径がやや細めで、特に滑りにくい設計が特徴です。雨の日や湿気が多い環境でも安定して握れるので、コンディションに左右されにくいのが強みです。

細めのグリップを選ぶときは、ただ細ければ良いというわけではありません。素材の柔らかさや表面のテクスチャーも重要なポイントになります。

購入前に可能であればショップで実際に握り心地を確認し、自分の手にしっくりくるものを選ぶと良いでしょう。グリップは唯一クラブと自分をつなぐ部分なので、慎重に選ぶことがプレーの質を高める秘訣です。

ゴルフグリップの太さは？手が小さい人・大きい人向け解説

ゴルフグリップの太さは？手の大きさ別解説

ゴルフクラブのグリップは、手の大きさに応じて選ぶことが非常に重要です。

なぜなら、手のサイズに合わないグリップを使うと、スイングが不安定になり、思い通りのショットが打ちづらくなるためです。基本的な目安として、標準的な手のサイズの人には「M60」と呼ばれるスタンダードなグリップが推奨されています。これは、手の大きさが中程度で、特に大きすぎず小さすぎない方に向いています。

一方、手が大きい方には「M58」などの太めのグリップが適しています。太めのグリップは、しっかりとした握り心地が得られ、余計な力みが減るため、スイングの安定感が向上します。また、グリップが太くなることで手首の動きが抑えられ、フックの抑制にもつながります。

逆に、手が小さい方は「M62」などの細めのグリップがフィットしやすいでしょう。細いグリップは、手の中でしっかりと収まり、自然なスイングがしやすくなります。特に女性やジュニアゴルファー、指が短めの方には細めのグリップが扱いやすい傾向があります。

このように、グリップの太さは単に好みだけで決めるものではなく、自分の手のサイズやスイングの特徴に合わせて選ぶことが大切です。

ショップでフィッティングを受けることで、より最適なグリップを見つけることができるので、迷ったときはプロに相談するのも一つの方法です。

ゴルフグリップが細いメリットと特徴

ゴルフグリップが細いタイプには、多くのメリットがあります。

まず最初に挙げられるのは、手首の動きが非常にスムーズになる点です。細いグリップは、手に対して密着感が高く、リストターンを自然に行いやすくなります。

その結果、クラブフェースがしっかりと返り、ボールをしっかり捕まえるショットが打てるようになります。特にスライスが出やすいゴルファーにとっては、細めのグリップがスイング矯正のきっかけになることも少なくありません。

もう一つの特徴として、細いグリップは軽量である場合が多い点が挙げられます。これにより、クラブの総重量が軽くなり、ヘッドスピードを上げやすくなるのです。結果として飛距離が伸びる効果も期待できるでしょう。特に、力の弱い方や女性ゴルファーにはこのメリットが大きく感じられることが多いです。

さらに、細いグリップは繊細なショットにも向いています。アプローチやパターで細やかなコントロールを重視する場面では、細いグリップが手の感覚を伝えやすく、距離感を掴む助けになります。

このように、細めのグリップは単にサイズが小さいだけでなく、手首の自由度や操作性が高まることで、多くのプレーヤーにとってメリットが感じられる設計になっています。

ゴルフグリップが細いデメリット解説

一方で、細いゴルフグリップにはデメリットも存在します。

最もよく指摘されるのは、グリップが手に対して細すぎる場合、スイング中に不安定さを感じることです。握る際に必要以上の力が入ってしまい、自然なスイングを妨げることがあるのです。

これにより、ショットの方向性が安定しなくなり、ミスショットの原因になることも珍しくありません。

また、細いグリップは、強く握り込みすぎる傾向が出やすい点も注意が必要です。過度な力みは、スイングのリズムを崩し、肩や腕に余計な負担がかかる原因になります。その結果、長時間のプレーで疲労感が増し、パフォーマンスが低下することもあります。

さらに、パターなどの繊細なショットでは、細いグリップがかえってデメリットになる場合があります。

細すぎると手首が余計に動きやすくなり、意図しない方向にフェースが向いてしまうケースがあるのです。これにより、特にショートパットでミスが起こりやすくなることも見逃せません。

このように、細いグリップはメリットが多い反面、使い方や状況によってはデメリットが目立つこともあるため、自分のスイングスタイルや手の大きさをよく考慮して選ぶことが大切です。

ゴルフグリップが太いメリットとは？

ゴルフグリップを太くすることで得られるメリットは、主にスイングの安定性にあります。

太いグリップは、手首の余分な動きを抑制するため、インパクト時のクラブフェースの向きが安定しやすくなります。この結果、特にフックや引っ掛けが出やすいゴルファーには、方向性のブレを抑える効果が期待できます。

また、太いグリップは握り心地がしっかりしているため、クラブを強く握りすぎなくても自然と安定感が得られる点も魅力です。これにより、無駄な力みが減り、スムーズなスイングにつながります。さらに、パターなど繊細なコントロールが求められる場面では、太めのグリップを使うことで手首の動きが最小限になり、一貫性のあるストロークができるようになります。

特に、パワー型のゴルファーや、スイング中に手の動きが大きくなりがちな方にとっては、太いグリップが安定感を増す良い選択肢となるでしょう。適切なグリップ選びは、ショットの安定性だけでなく、長時間のプレー時の疲労軽減にもつながるので、ぜひ取り入れてみてください。

ゴルフグリップが太いデメリットまとめ

太いゴルフグリップには多くのメリットがある一方で、いくつかのデメリットも存在します。

最もよくあるのは、手首の自由な動きが制限されてしまうことです。特に、リストターンを多用するスイングスタイルの方は、太いグリップにするとクラブフェースをうまく返せず、飛距離が落ちたり、思わぬスライスが出たりすることがあります。

また、太いグリップは重量が増す傾向があり、クラブ全体のバランスが変わってしまうことも考慮しなければなりません。バランスが変わると、ヘッドの重さの感じ方が違ってしまい、振り心地に違和感を覚える場合もあります。このような変化は、特に長年同じクラブを使ってきた方にとっては大きなストレスになることがあります。

さらに、手が小さいゴルファーにとっては、太いグリップを使うとしっかり握れず、逆に安定性が失われるケースも少なくありません。握りにくいと力が入りすぎたり、無理なフォームになったりして、結果としてスイング全体に悪影響が出ることもあります。

このように、太いグリップは安定性を高める一方で、自由度やフィーリングに影響を及ぼすことがあるため、自分の手のサイズやスイングスタイルをよく見極めたうえで慎重に選ぶ必要があります。

ゴルフグリップの太さ 選ぶ際の注意点

ゴルフグリップの太さを選ぶ際は、いくつかの重要なポイントに注意する必要があります。

まず第一に、自分の手のサイズをしっかりと把握することが基本です。多くの人は、クラブのフィーリングが合わない原因をクラブそのものに求めがちですが、実際にはグリップの太さが合っていないことが根本的な問題であるケースが少なくありません。

また、太さによるスイングへの影響も見逃せない点です。例えば、グリップが太いと手首の動きが抑えられ、方向性が安定する一方で、ヘッドスピードが落ちてしまうことがあります。逆に、細いグリップはリストターンがしやすくなるため飛距離が出やすいですが、方向性が不安定になることもあります。

さらに、グリップの太さを変えるとクラブの総重量やバランスが変わることも忘れてはいけません。特に、既存のクラブに新しいグリップを取り付ける場合、重さの変化がスイングに影響を与えることがありますので、重さにも注意することが大切です。

最適なグリップを選ぶには、試打やフィッティングを活用して、自分に合ったサイズを確認するのが賢明です。

ゴルフグリップの太さは？手が小さい人向け総まとめ